Když se ocitneme v konfliktu často jednáme nevědomě a ztrácíme tak kontrolu nad tím, kam se situace ubírá. Snadno sklouzneme buď k agresivitě, nebo k pasivitě.
Jako terapeutka se setkávám s širokou škálou problémů, které muži a ženy přináší na terapii. I když se jejich potíže mohou zdát odlišné, často se pod povrchem skrývají společné vzorce a témata.
Žijeme ve světě, kde se změny dějí rychleji než kdy dřív. Možná jste si všimli, že mnoho mladých lidí dnes bojuje s psychickou odolností, často se cítí ztracení nebo přehlcení.
„Dokud se nebudeš mít ráda ty sama, tak tě nemůže mít rád ani nikdo jiný.“ Tato fráze může na první pohled znít jako klišé, ale ve skutečnosti obsahuje důležitou pravdu.
Pokud přemýšlíte o terapii, ale nejste si jisti, s čím přesně začít, nebojte se. Není neobvyklé cítit nejistotu ohledně toho, co by mělo být hlavním tématem, když na terapii přicházíte poprvé.
