Objevte svou vnitřní sílu.

Nabízím individuální i párové konzultace, abyste mohli lépe porozumět sobě i svým vztahům a nacházeli větší rovnováhu.

Jsem také autorkou terapeutických deníků, které pomáhají při práci s frustrací, úzkostí, sebepoškozováním a se sebevědomím. Tyto i další pomůcky pro duševní pohodu najdete na e-shopu zenito.cz, který jsem založila jako jemnou podporu pro období mezi sezeními.

Lucie Jasná

Ve své práci přistupuji ke každému člověku s respektem a ohledem na jeho jedinečnost. Nespoléhám se pouze na jednu metodu, ale kombinuji různé přístupy k osobnímu rozvoji tak, aby co nejlépe odpovídaly potřebám konkrétního klienta. Inspiruji se poznatky z psychologických směrů, jako je kognitivně-behaviorální přístup, gestalt, logoterapie a také moderními metodami, které zdůrazňují všímavost, práci s tělem či symbolikou. Tyto přístupy využívám jako inspiraci v konzultační praxi zaměřené na sebepoznání a porozumění sobě i druhým.

Můj přístup je otevřený a přizpůsobivý. Věřím, že každý má svůj vlastní příběh a cestu k osobnímu růstu. Mým úkolem je provázet vás na této cestě bez vnucování předem stanovených teorií – společně hledáme způsoby, jak lépe porozumět vašim vnitřním pocitům, podpořit vaši samostatnost a objevit váš plný potenciál pro změnu.

Služby, které nabízím, nejsou zdravotní péčí. Nestanovuji ani neléčím diagnózy, ale nabízím podporu formou osobního rozvoje, poradenství a konzultačních rozhovorů.

Můj přístup a inspirace

Zkušenosti, růst a důraz na lidský přístup

Zkušenosti

Během své praxe jsem pracovala s klienty (18+) na následujících tématech:

• Řešení stresu a prevence syndromu vyhoření

• Podpora v období náročných emocí a životních změn

• Vztahové problémy a manželské neshody

• Kariérní rozvoj a profesní otázky

• Osobní rozvoj a sebepoznání, který doplňoval odbornou péči psychiatra.

• Práce s lidmi, kteří hledali jiné cesty než sebedestruktivní způsoby zvládání náročných emocí.

Praktický výcvik

112+
absolvovaných frekvencí terapeutického výcviku
400+
hodin nácviků individuální, skupinové, párové terapie, supervize a vlastní terapie

Odborný růst

Průběžně navštěvuji odborné kurzy, konference, semináře a workshopy: Karlova Univerzita, Elio zs, Eduall, SOFA a další

Supervize

Mou práci podporují pravidelné supervize a dohled zkušených vedoucích výcviku, což zajišťuje její kvalitu.

Sebepoznání

Pravidelně pracuji na vlastním osobním rozvoji a chodím na terapii, abych lépe rozuměla sobě i klientům. Pokračuji také v terapeutickém výcviku, který mi pomáhá dále rozvíjet potřebné dovednosti pro práci s lidmi.

Lidský přístup

Věřím v individuální a respektující přístup, kde klienti nejsou hodnoceni, ale jsou podporováni na své cestě.

Zkušenosti klientů

„Díky individuální terapii jsem se naučila lépe porozumět svým emocím a zlepšit vztahy s blízkými. Lucie mi pomohla najít vnitřní klid a rovnováhu, kterou jsem dlouho hledala.“

Sandra L.

Individuální terapie

„Je mi o dost líp a odcházím s potěšením, že si umím tvořit mentální strategie. Došlo mi, že jsem vlastně dobrá. Pomohlo mi hodně i to, že jsme probraly práci a teď vím, jak se sebou pracovat“

Tereza N.

Individuální terapie

„Pokud potřebujete laskavého a empatického terapeuta, objednejte se k Lucii. 🙂 Vyslechne Vás, pomůže nasměrovat a to vše s laskavostí a úsměvem na tváři. Skvěle jsem se uvolnila, srovnala si myšlenky a nabyla potřebného sebevědomí ke zdárnému vyřešení náročné situace, se kterou jsem si už sama nevěděla rady. Díky moc za vše!! 🙂

Zuzka Š.

Individuální terapie

„Moje zkušenost s individuální terapií byla skutečně pozitivní a přínosná. Od prvního setkání jsem měl pocit, že jsem vítán a podporován. Terapeutka byla velmi empatická a otevřená.“

Tomáš D.

Individuální terapie

„Účast na workshopu o psychické odolnosti, který vedla Lucka, byl skvělý zážitek. Program byl zajímavý, interaktivní a velmi přínosný pro každodenní pracovní život. Získali jsme hlubší pochopení toho, jak jednotlivci vnímají změny v pracovním prostředí, a naučili jsme se, jak společně zvládat překážky a výzvy. Oceňuji přátelskou a inspirativní atmosféru, kterou Lucka dokázala vytvořit. Tento workshop určitě doporučuji každému, kdo chce posílit svou mentální odolnost a týmovou spolupráci.“

Jana B.

Programy pro firmy

„Velká spokojenost, v týmem jsme měly přednášku na téma psychická odolnost,která byla velmi vhodná vzhledem k dynamicky se měnícímu prostředí ve firmě. S Luckou jsme si řekly, jaké faktory mají vliv na psychickou odolnost jak v pozitivním, tak negativním směru a jak se co nejlépe uchopit :)“

Veronika S.

Programy pro firmy

„Přednáška Psychická odolnost – za mě super, přednášku jsem si užila a i si z ní vzala něco do budoucna.“

Jana S.

Programy pro firmy

Lucie Jasná - terapie Praha
Přehled ochrany osobních údajů

Tyto webové stránky používají soubory cookies, abychom vám mohli poskytnout co nejlepší uživatelský zážitek. Informace o souborech cookie se ukládají ve vašem prohlížeči a plní funkce, jako je rozpoznání, když se na naše webové stránky vrátíte, a pomáhají našemu týmu pochopit, které části webových stránek považujete za nejzajímavější a nejužitečnější.