Párová terapie - prostor pro vás dva
Párová terapie v Praze pro partnerské vztahy
Párová terapie nabízí bezpečné prostředí pro partnery, kteří chtějí lépe porozumět sobě i svému vztahu. Je určená pro situace, kdy se vztah dostává do napětí, objevují se konflikty nebo mizí blízkost. Setkáváme se osobně v Praze a společně hledáme způsoby, jak vztah lépe pochopit a posílit.
Otevřená komunikace
Budeme se soustředit na naslouchání a vyjadřování svých potřeb i emocí tak, aby druhý rozuměl, bez zraňujících slov a nedorozumění.
Řešení konfliktů
Budeme hledat cesty, jak zvládat neshody konstruktivně, bez opakujících se hádek a vyčerpávajících sporů.
Obnova a posílení důvěry
Budeme se snažit překonat ztrátu důvěry a znovu budovat pocit jistoty ve vztahu.
Společné cíle a vize
Zaměříme se na to, co vás spojuje – od každodenních hodnot po dlouhodobé plány do budoucna.
Respekt a vzájemné uznání
Budeme zjišťovat a oceňovat rozdíly, hledat rovnováhu mezi individuálními potřebami a potřebami vztahu.
Podpora v náročných obdobích
Terapie poskytuje prostor, když se ve vztahu objeví krize – ať už kvůli životním změnám, nevěře či tlaku zvenčí.
Jak párová sezení probíhají?
Osobní setkání
Párová terapie probíhá výhradně osobně, tváří v tvář. Věřím, že právě osobní setkání nabízí největší prostor pro porozumění, přímý kontakt a autentickou interakci, která podporuje otevřený dialog i dosažení vašich společných cílů.
Setkání probíhají na adrese
U Průhonu 466/22, 170 00 Praha 7
Na koho se můžete obrátit
Lucie Jasná
terapeutka, lektorka, autorka psychoterapeutických deníků a mentorka
Časté dotazy
S čím může párová terapie pomoci?
Párová terapie nabízí prostor pro řešení různých situací, které se ve vztazích objevují. Často se týká zhoršené komunikace, opakujících se konfliktů, pocitu odcizení, ztráty důvěry nebo náročných životních období. Může být užitečná i ve chvíli, kdy partneři cítí, že se od sebe vzdalují, ale chtějí vztahu lépe porozumět.
Je párová terapie jen pro vztahy v krizi?
Ne. Párová terapie není určená pouze pro „krizové“ situace. Přicházejí i páry, které chtějí vztah lépe pochopit, zlepšit komunikaci nebo se připravit na důležité životní změny. Často je snazší pracovat se vztahem ve chvíli, kdy se potíže teprve objevují.
Jak probíhá první setkání v párové terapii?
První setkání slouží k tomu, abyste mohli popsat svou situaci, očekávání a důvody, proč na terapii přicházíte. Terapeut pomáhá vytvořit bezpečný prostor pro oba partnery a společně se domlouvá další postup. Nejde o hledání viníka, ale o porozumění tomu, co se ve vztahu děje.
Co když máme s partnerem na vztah odlišný pohled?
Rozdílné pohledy jsou v párové terapii běžné. Terapie vytváří prostor, kde mohou zaznít oba úhly pohledu bez hodnocení a tlaku. Právě práce s rozdílností často pomáhá lépe pochopit dynamiku vztahu a hledat nové způsoby komunikace.
Musí chtít na terapii oba partneři?
Ideální je, pokud mají oba partneři chuť se setkávat společně. Pokud si ale nejste jistí nebo máte rozdílnou motivaci, i to lze na prvním setkání otevřít a probrat. Terapeut pomůže ujasnit, zda a jak může párová terapie v dané situaci dávat smysl.
Co když potřebuji nejdřív pracovat sám/sama na sobě?
Někdy může být užitečné začít individuální terapií, zejména pokud má jeden z partnerů potřebu nejprve lépe porozumět svým emocím, reakcím nebo osobní situaci. Individuální práce může vytvořit větší jasno a oporu i pro další společnou práci ve vztahu. Více informací najdete na stránce individuální terapie
Kolik terapie stojí?
Cena terapie se liší podle konkrétního terapeuta a typu setkání. Aktuální ceny najdete vždy u jednotlivých terapeutů v jejich medailoncích na stránce náš tým. Díky tomu si můžete vybrat terapeuta, který vám vyhovuje nejen přístupem, ale i cenově.
Jak se mohu objednat na terapii?
Objednání je jednoduché. Nejprve si vyberete terapeuta na stránce náš tým a poté se přes rezervační systém objednáte na volný termín. Pokud u vybraného terapeuta nenajdete termín, který by vám vyhovoval, můžete nám napsat – společně se pokusíme najít vhodné řešení.