(psychosomatické obtíže, dech, napětí v těle, bolest, odpojení od těla)

Tělo často mluví dřív než slova. Napětí, bolest, ztížené dýchání nebo pocit odpojení mohou být signálem vnitřního přetížení, se kterým se psychika už nedokáže vyrovnat sama. Někdy se tělesné projevy objevují bez zjevné fyzické příčiny, jindy se přidávají k dlouhodobé únavě, úzkosti nebo emocionálním výkyvům. Pro mnoho lidí je tělo místem, kterému nevěří – nebo na něj dlouho nebyl čas.

V terapii se učíme vnímat tělo jako zdroj informací, opory i regulace. Kromě rozhovoru může být součástí práce i vědomý dech, zklidnění, jemné pohybové vnímání nebo propojení mezi tím, co cítíte uvnitř a jak se to projevuje navenek. Práce vychází z respektu k vašemu tělu a jeho rytmu – bez nátlaku, s důrazem na bezpečí a porozumění.