Mým cílem je vytvořit bezpečný prostor, kde můžete být sami sebou a mluvit otevřeně. Věřím, že to, jak jste doposud zvládali život, dávalo smysl — jen někdy přijdou situace, kdy už staré způsoby nestačí a je potřeba zkoušet nové. I vyhledat podporu může být první krok.

Společně zkoumáme, co se ve vás děje a co potřebujete, abyste se v sobě lépe zorientovali, ulevilo se vám a mohli jste se rozhodovat víc podle sebe. Pracuji tak, aby změna byla v souladu s myslí, emocemi i tělem.

Jak pracuji

Na začátku si společně ujasníme, s čím přicházíte a co je pro vás teď nejdůležitější. Pracuji empaticky a s respektem k vašemu tempu i hranicím — tak, aby vám bylo v kontaktu se mnou bezpečně. Podle aktuální potřeby volíme buď terapeutickou práci (prožívání, emoce, souvislosti), nebo koučovací strukturu (směr a konkrétní kroky). Záleží mi na tom, aby změny byly udržitelné a v souladu s tím, co si myslíte, cítíte a jak reaguje vaše tělo.