Skupinová terapie: Společné sdílení a podpora

Skupinové terapie probíhají v bezpečném a důvěrném prostředí, kde se setkává malá skupina lidí s podobnými zkušenostmi a problémy. Během sezení mají účastníci možnost sdílet své příběhy, naslouchat ostatním a vzájemně se podporovat. Terapeut moderuje diskusi, usměrňuje průběh terapie a zajišťuje, aby se každý cítil respektován a vyslyšen. Skupinová dynamika umožňuje hlubší porozumění a často přináší nové pohledy na řešení obtíží, což napomáhá osobnímu růstu a posílení vztahů mezi účastníky.